شاید برای خیلی‌ها اضافه کردن سیب به سالاد عجیب به نظر برسه، ولی وقتی این ترکیب خاص از طعم‌ها رو امتحان کنید، نظرتون کاملاً عوض می‌شه!
سالادی سبک، مقوی و کاملاً متفاوت که مناسب رژیم غذایی سالم و حتی سرو در مهمانی‌هاست.
👨🍳 مناسب برای ۳ تا ۴ نفر
۲ پیمانه سیب خرد شده (ترجیحاً شیرین و بدون پوست)
۱ پیمانه انگور سیاه بی‌هسته (نصف شده)
۱ پیمانه ساقه کرفس خرد شده (برای تردی و عطر خاص)
½ پیمانه مغز گردوی بوداده (برای طعم گرم و مغذی)
۱ عدد کاهوی کوچک (خرد شده و شسته شده)
✨ این سالاد میوه و سبزیجات نه‌تنها رنگارنگ و چشم‌نوازه، بلکه سرشار از فیبر، ویتامین و اسیدهای چرب مفیده.
حتماً امتحانش کنین و بعد نظرتون رو برامون بنویسید!
ماست 1/4 پیمانه
مایونز 1/3 پیمانه
اب لیموترش تازه 2 تا 3 قاشق سوپخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
شکر در صورت دلخواه 1 قاشق چایخوری
نکته در تهیه سالاد از ساقه‌های کرفس ترد و سبز روشن مایل به زرد استفاده می‌کنیم.
حتما نظرتون رو برامون کامنت کنین.
