اسموتی رژیمی انبه
درست کردنش کاری نداره و از همه مهمتر سرشار از انرژی و خاصیته، به خاطر طعم خوبش هم می‌تونین برای بچه‌هاتون که تو این روزهای گرم کرونایی مجبور به خونه موندن هستن درست کنین و از حس خوب بعدش لذت ببرین…
دوست داران انبه تو کامنت بگین ببینیم چند نفرین؟
تا حالا این دستور رو امتحان کردین؟مواد لازم:
یک پیمانه یخ
نصف انبه
یک عدد موز کوچک
سه چهارم لیوان شیر
یک دوم پیمانه جو پرک دو سر
عسل به میزان دلخواه
test